Se usa para decir que estás enterado de algo, que traes el dato fresco y no te agarra en curva lo que está pasando. Puede ser de noticias, chismes o pendientes del trabajo. Es como decir estar al tiro, pero más neutral. Y sí, a veces suena a que andas bien metiche.
"¿Supiste lo del cambio de jefe? Simón, compa, yo siempre estoy al tanto, me echo un cafecito y ya me cayó todo el chisme."
Significa estar informado o al corriente de algo.
"Che, necesito estar al tanto de los cambios en el proyecto para no quedarme afuera."