Se dice de alguien que está bien fuerte, marcado y con los músculos a reventar, como si lo hubieran hecho a escuadra. Es el típico pana que vive metido en el gym, come pollo con arroz como religión y se le notan los cuadritos hasta con franela. Suena vacilón y medio exagerado, pero se entiende al vuelo.
"¿Viste a Ramoncito en la playa? Mano, anda to' cuadrado, se quitó la franela y hasta el salvavidas pidió respeto."