Stimmen von der Straße
Marcel
·
Deutschland
"Digital Detox. Bewusste Pause von Social Media und Handy. Beispiel. Ich habe gemerkt, dass ich nur noch am Scrollen war. Also habe ich eine kleine Digital Detox gemacht, mein Handy für ein paar Stunden weggelegt. Hat sich angefühlt wie im Urlaub."
Was es bedeutet
Bewusst mal raus aus dem Dauer-Scrollen und dem Dauer-Gebimmel. Handy weglegen, Apps zu, Kopf wieder auf normale Geschwindigkeit bringen. Digital Detox heißt nicht, dass man jetzt im Wald wohnen muss, sondern dass man sich kurz Luft verschafft, damit der Tag wieder sich selbst gehört und nicht dem Feed.
Verwendungsbeispiele
"Wir merken, wir hängen nur noch am Scrollen, also Digital Detox: Handy in die Schublade, Kopfhörer rein, eine Runde laufen und plötzlich ist wieder Platz im Kopf."
"Am Wochenende mache ich Digital Detox, Handy aus und ab in die Natur."
"Ein bisschen Digital Detox und ich schlafe gleich viel besser."
Woher es kommt
Aus dem Englischen, digital und detox, der Entgiftung: die bewusste Auszeit von Handy und Dauerscrollen, um den Kopf vom staendigen Online-Sein zu entgiften und mal wieder richtig durchzuatmen.
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