Qué significa
Se dice cuando te metes tú solito en un lío gordo, normalmente por bocazas, por impulsivo o por no pensar dos veces. Es como entrar en un charco de barro y luego descubrir que no hay forma elegante de salir. Vamos, que te has buscado un problema y ahora toca apechugar.
Ejemplos de uso
"Tío, ¿en serio le contestaste al jefe en el grupo de WhatsApp? Te has metido en un fregao de los buenos, ahora a ver quién te cubre cuando toque el turno del sábado."
"Vaya, vaya... ¿así que le dijiste a tu suegra que su cocido sabía a calcetín? Te has metido en un fregao que ni con agua bendita se quita, chaval."
"Menuda la has liado con lo de la fiesta sorpresa: le contaste al cumpleañero dónde era y ahora no hay quien desate el nudo. Te metiste en un fregao de manual."